Cuaca Panas Melampau di Malaysia 2025: Kedah, Perak & Kelantan Cecah 37°C Tiga Hari Berturut!
Malaysia kini sedang berdepan dengan fasa cuaca panas yang semakin membimbangkan, terutamanya di beberapa negeri di Semenanjung. Fenomena ini bukan sekadar membuatkan kita rasa tidak selesa, tetapi juga memberi kesan besar kepada kesihatan dan aktiviti harian masyarakat.
Pada awal bulan Jun 2025 ini, suhu tertinggi direkodkan mencecah sehingga 37 darjah Celsius di beberapa daerah dalam negeri Kedah, Perak dan Kelantan; sekaligus meletakkan kawasan-kawasan tersebut di bawah status Cuaca Panas Tahap 1 (Jaga-jaga) seperti yang diumumkan oleh Jabatan Meteorologi Malaysia (METMalaysia).
Walaupun rakyat Malaysia sudah biasa dengan iklim tropika, peningkatan suhu secara berterusan seperti ini boleh membawa kepada risiko kesihatan yang serius sekiranya langkah berjaga-jaga tidak diambil. Cuaca panas ekstrem bukan sahaja boleh menyebabkan keletihan dan dehidrasi, malah boleh mengundang penyakit seperti strok haba yang boleh mengancam nyawa, terutamanya kepada warga emas, kanak-kanak, serta individu yang mempunyai masalah kesihatan kronik.
Fenomena cuaca panas ini juga dikaitkan dengan perubahan iklim global dan kesan pemanasan bumi yang semakin ketara saban tahun. Dalam situasi ini, sangat penting untuk masyarakat mengambil berat, lebih peka terhadap keadaan sekeliling dan menyesuaikan rutin harian agar tidak terdedah kepada bahaya cuaca melampau.
Artikel ini akan membincangkan daerah-daerah yang terjejas, maksud sebenar status amaran Tahap 1, serta langkah pencegahan yang boleh korang ambil untuk melindungi diri dan orang tersayang.
Kawasan Terjejas: Suhu Cecah 37°C
Menurut METMalaysia, status Amaran Cuaca Panas Tahap 1 dikeluarkan apabila sesuatu kawasan mencatatkan suhu maksimum harian antara 35°C hingga 37°C selama tiga hari berturut-turut. Berikut adalah daerah-daerah yang terjejas:
- Kedah: Daerah Bandar Baharu
- Perak: Larut, Matang, Kuala Kangsar dan Perak Tengah
- Kelantan: Machang dan Kuala Krai
Sementara itu, negeri-negeri lain termasuk Sabah dan Sarawak mencatatkan suhu yang lebih rendah iaitu bawah 35°C dan masih dalam keadaan terkawal.
Apa Itu Cuaca Panas Tahap 1?
Amaran Tahap 1 merujuk kepada situasi awal yang memerlukan langkah berjaga-jaga diambil oleh orang ramai. Walaupun belum sampai ke tahap gelombang haba (Tahap 2), cuaca yang panas berterusan ini tetap boleh membawa kesan buruk jika tidak ditangani dengan betul. Ia juga boleh berkembang kepada tahap lebih serius sekiranya trend suhu terus meningkat.
Risiko Kesihatan Akibat Cuaca Panas
Pendedahan kepada suhu tinggi tanpa perlindungan yang betul boleh membawa kepada:
- Strok haba (heatstroke)
- Kelesuan haba (heat exhaustion)
- Sakit kepala, pening & muntah
- Kulit kering dan keletihan melampau
- Kerosakan organ dalam kes serius
Langkah-Langkah Berjaga-Jaga: Lindungi Diri & Keluarga
Untuk menghadapi cuaca panas ekstrem ini, berikut antara tip penting yang korang boleh amalkan:
- Minum air secukupnya setiap hari; jangan tunggu sampai rasa dahaga
- Gunakan payung atau topi semasa berada di luar rumah
- Gunakan losyen pelindung matahari (sunblock)
- Berada di tempat tertutup atau berhawa dingin, terutamanya dari jam 12 tengah hari hingga 4 petang
- Pakai pakaian longgar, ringan dan cerah
- Kurangkan aktiviti fizikal berat di luar rumah
Sumber Rasmi: Dapatkan Info Terkini
Untuk maklumat lanjut dan status terkini cuaca panas harian, orang awam boleh melayari portal rasmi METMalaysia di:
Portal ini mengandungi kemas kini suhu harian, peta interaktif kawasan terjejas, serta info amaran semasa yang boleh dijadikan rujukan untuk keselamatan diri dan keluarga.
Nasihat METMalaysia Kepada Orang Ramai
METMalaysia menasihatkan semua pihak agar sentiasa peka terhadap keadaan cuaca semasa dan sentiasa mengikuti makluman terkini melalui laman web rasmi, aplikasi MyCuaca atau saluran media sosial mereka. Jika terdapat tanda-tanda awal strok haba seperti kulit panas, mual, pening, atau kekeliruan; segera dapatkan rawatan perubatan.
Cuaca panas di beberapa negeri ini menjadi peringatan jelas bahawa perubahan iklim sedang memberi kesan nyata pada kehidupan harian kita. Oleh itu, kita semua harus lebih prihatin dan mengambil langkah proaktif untuk melindungi diri serta keluarga. Amalkan langkah pencegahan yang disarankan dan elakkan daripada mendedahkan diri kepada risiko yang boleh dielakkan.
BACA: Kejadian Kebakaran Saluran Paip Gas di Putra Heights
Jika korang rasa artikel ini bermanfaat, jangan lupa untuk simpan dan kongsikan kepada rakan-rakan. Ikuti Projek Travel di TikTok, Instagram dan platform lain untuk info cuaca, tip kesihatan serta gaya hidup tempatan.
